養生｜頭眼紓壓煥顏撥筋工作坊 ─ 台北
NT$4,200
紓壓自助不求人！此撥筋手法習得後，每次最多20分鐘，即可舒緩頭眼臉壓力，是套省時省錢的亮顏秘方！
一個系列，三堂課程，先將頭部大範圍的經絡疏通，再重點處理眼周壓力釋放，並透過臉部撥筋手法釋放各個小肌肉的壓力，讓整個頭面的氣血循環更有效率。
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台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 費 用｜$4,200 / 人（含工具、講義與按摩精油、按摩乳霜，市值超過$1500）
❍ 合報優惠｜2人及以上合報，每人3,990元。(數量選"2"以上即可。結帳時請在備註欄輸入同行者姓名。)
❍ 人 數｜4-10人
❍ 報名截止｜各堂開課日前三天
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★附有完整的講義與工具，一次課程，終身受用！
★此工作坊不宜孕婦參加。
❗️❗️三堂課為一系列，無法單堂報名。亦無法補課、無法調課，請留意行程再行報名。
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★有任何疑問，或想候補課程、想追蹤課程後續更新的資訊，都歡迎私訊滿滿的官方LINE
選擇規格
此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項
本課程因老師個人行程緣故，目前暫停開設至2026年10月。
歡迎參考線上課：養生｜頭眼紓壓煥顏撥筋【線上課】 ❍ 地 點｜滿滿 Abundant House (近捷運古亭站) 台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 費 用｜$4,200 / 人（含工具、講義與按摩精油、按摩乳霜，市值超過$1500）
❍ 合報優惠｜2人及以上合報，每人3,990元。(數量選"2"以上即可。結帳時請在備註欄輸入同行者姓名。)
❍ 人 數｜4-10人
❍ 報名截止｜各堂開課日前三天
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★附有完整的講義與工具，一次課程，終身受用！
★此工作坊不宜孕婦參加。
❗️❗️三堂課為一系列，無法單堂報名。亦無法補課、無法調課，請留意行程再行報名。
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養生｜基礎氣功工作坊
NT$4,800
(2026年7月至9月課程 )
氣功，在呼吸、意念與動功的相互配合下，擰扭經絡、疏通氣血，同時透過站樁練習放鬆身體的肌肉，讓經絡的管道暢通，增加身體能量的涵養空間，並與宇宙能量產生交流。
❍ 週一晚班｜7/20、7/27、8/3、8/10、8/17、8/31、9/7、9/14，19:30-20:30。（其中8/24休息） ❍ 週二早班｜7/21、7/28、8/4、8/11、8/18、9/1、9/8、9/15，10:30-11:30（其中8/25休息） ❍ 週四晚班｜7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、9/3、9/10、9/17，19:30-20:30（其中8/27休息） ❍ 週日早班｜7/26、8/2、8/9、8/16、8/23、9/6、9/13、9/20，08:30-09:30（其中8/30休息） ★每期共8堂，同一週內可調課。
❍ 地 點｜滿滿 Abundant House（近古亭捷運站） 台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 開課人數｜4-12人
❍ 報名截止｜開課日三天前
❍ 費 用｜$4,800 / 期，舊生複訓$3480 / 期(老同學報名複訓請直接LINE私訊洽詢)
★此課程同時為太極課的基礎，想上太極課(每年九月開班)的朋友，要先上過此氣功課唷。 ★一系列8堂課，無法單堂報名。 ★此為實體課程，但同步將搭配Facebook私密社團互動，在社團中會有每次進度的影片，供大家隨時觀看練習 ★同一週裡，每個時段的進度相同，若有需求可以提前至少一天告知，進行調課。錯過一整週課程則無法另外補課。 ★8人以上可於其他時段包班（請用LINE來訊詢問）
★有任何疑問，或想候補課程、想追蹤課程後續更新的資訊，都歡迎私訊滿滿的官方LINE
選擇規格
此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項
🆃 課程時間
❍ 週一晚班｜7/20、7/27、8/3、8/10、8/17、8/31、9/7、9/14，19:30-20:30。（其中8/24休息） ❍ 週二早班｜7/21、7/28、8/4、8/11、8/18、9/1、9/8、9/15，10:30-11:30（其中8/25休息） ❍ 週四晚班｜7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、9/3、9/10、9/17，19:30-20:30（其中8/27休息） ❍ 週日早班｜7/26、8/2、8/9、8/16、8/23、9/6、9/13、9/20，08:30-09:30（其中8/30休息） ★每期共8堂，同一週內可調課。
🅻 地點與費用
❍ 地 點｜滿滿 Abundant House（近古亭捷運站）
台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 開課人數｜4-12人
❍ 報名截止｜開課日三天前
❍ 費 用｜$4,800 / 期，舊生複訓$3480 / 期(老同學報名複訓請直接LINE私訊洽詢)
🅽 重要注意事項
★此課程同時為太極課的基礎，想上太極課(每年九月開班)的朋友，要先上過此氣功課唷。 ★一系列8堂課，無法單堂報名。 ★此為實體課程，但同步將搭配Facebook私密社團互動，在社團中會有每次進度的影片，供大家隨時觀看練習 ★同一週裡，每個時段的進度相同，若有需求可以提前至少一天告知，進行調課。錯過一整週課程則無法另外補課。 ★8人以上可於其他時段包班（請用LINE來訊詢問）
養生｜頭眼紓壓煥顏撥筋【線上課】
NT$3,680
這是一個幫助你對抗失眠頭痛、釋放眼部壓力、恢復臉部彈性的線上實作課程。
整套手法學會後實際操作時間不用20分鐘，是忙碌現代人生活保養的自處良方。
附有完整的講義與工具，一次課程，終身受用！
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❍ 上線時間｜已上線。可於平台上無限期重複觀看課程。
❍ 課程時間｜3個主題，共3小時
❍ 費 用｜$3,680（含完整材料包：工具、講義與高品質肌膚保養體驗組。市值超過$1500。）
★此【線上課程】於滿滿線上課平台上線，讓大家可以無限期反覆觀看課程影片，老師亦將於課程頁面中之討論區回覆問題。
★報名線上課程，您填寫的email帳號即為您的滿滿線上課平台登入帳號，請務必填寫正確。(建議使用Gmail，可快速登入)
★ 報名完成後，材料包將於3個工作天內寄出。報名付款完成後務必按信件說明以LINE連絡我們，方便確認您的收件資訊，及引導您登入觀看。
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🅖🅞 前往「實體課」頁面：養生｜頭眼紓壓煥顏撥筋工作坊
★有任何疑問，都歡迎私訊滿滿的官方LINE
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※請於結帳時正確填寫您的材料包收件資訊。(目前僅可使用7-11店到店寄送)
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瑜伽｜瑜伽日常練習課
NT$0(2026年6、7月課程)請勾選您想參加的日期，費用會自動調整
瑜伽，不是一個強調柔軟度或者展現美好身材的運動，而是一次次讓身心能量流動、認識自己、接納自己的練習。 在這裡，我們將可以確實幫助大家打開身、心空間的老師介紹給各位，讓我們的生活少一點壓抑、緊繃，多一些釋放、平穩、自在與舒服。 目前安排兩位老師── 朵拉(古典哈達瑜伽)與 郁涵(正位瑜伽)在週三下午與週五晚上交錯授課。🆃 課程時間
2026年【6月】 ● 6/5(五) 19:30-21:15 - 古典 ● 6/24(三) 14:00-15:45 - 古典 2026年【7月】 ● 7/3(五) 19:30-21:15 - 古典 ● 7/8(三) 14:00-15:45 - 正位 ● 7/15(三) 14:00-15:45 - 正位 ● 7/17(五) 19:30-21:15 - 古典 ● 7/22(三) 14:00-15:45 - 正位 ● 7/29(三) 14:00-15:45 - 正位 ● 7/31(五) 19:30-21:15 - 正位 ★ 課程無順序性，可報名單堂或多堂。
台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 開課人數｜6 - 13 人
❍ 報名截止｜開課日二天前
❍ 費 用｜$700/每堂
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★現場備有瑜伽墊可使用，也可攜帶個人習慣的墊子
❗️報名請先勾選您想參加的日期，總費用會自動調整。
女性養生｜【線上課】中醫日常養宮妙法
NT$980
女性的生理週期，不只在經期來時影響著我們，經前甚至排卵期也會有一些身體甚至情緒上的不適；除了身體各處的疼痛悶脹外，還會有皮膚的問題......
此課程以保養子宮為主題，由專業的中醫師帶各位認識自己的體質與日常可以照護自己的方法。
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❍ 時 間｜已上線，無限期供您隨時觀看。 課程總長共1小時45分鐘。
❍ 費 用｜$980 / 人
★重要優惠：
A．合購優惠：與【溫活。暖月】養宮調理油3瓶組合購可享合計共$300之折抵(將商品加入購物車後優惠會自動顯現)
B．折扣碼：單獨購買課程即可獲得【溫活。暖月】養宮調理油3瓶組$300折扣碼(一次性使用，折扣碼會於購買後由line傳訊提供)
(上述兩項優惠擇一使用)
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★此【線上課程】於滿滿線上課平台上線，讓大家可以無限期反覆觀看課程影片，醫師亦將於課程頁面中之討論區回覆問題。
（2025/11/1前醫師亦將於課程頁面中之討論區中，每週固定時間統一回覆問題，及早加入可以及早享有提問的權益！）
★報名此線上課程，您填寫的email帳號即為您的滿滿線上課平台登入帳號，請務必填寫正確。
★ 報名付款完成後務必按系統信件說明以LINE連絡我們，方便引導您設定密碼並登入觀看。
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養生｜夏季經絡養生與刮痧體驗班
NT$980
【夏季保養重點：心經、小腸經】
頭痛、肌肉僵硬、月事不順、消化不良、水腫......各種身體的大小症狀都反應著體內氣血循環的狀況。
此系列課程，將配合著季節的能量屬性，帶各位了解在古中醫的經絡系統中，如何順應大宇宙的環境變化，保養身體。實作上也將帶入重點穴道按壓與部分經絡刮痧體驗，讓各位在概念的理解後，也獲得日常保養的操作方法。
★ 課程將另外提供刮痧基本操作的影片。讓大家在理解概念後可以自行觀看、練習。
★ 可攜帶自己習慣使用的刮痧工具來參與實作練習，亦可於上課時現場加購魚形板($150/支)
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2026【6月】
❍ 週五午班｜6/5，13:00-15:00
❍ 週六早班｜6/13，10:00-12:00
❍ 地 點｜滿滿 Abundant House (近捷運古亭站) 台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 費 用｜$980 / 人，兩人合報$1800（將購買數量調整成2以上，加入購物車後合報優惠會自動出現）
❍ 人 數｜6 - 10人
❍ 報名截止｜開課日前三天
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選擇規格
此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項
台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 費 用｜$980 / 人，兩人合報$1800（將購買數量調整成2以上，加入購物車後合報優惠會自動出現）
❍ 人 數｜6 - 10人
❍ 報名截止｜開課日前三天
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養生｜太極養生長期班(2026-2027)
NT$24,800
一個陪伴忙碌現代人養成定時照顧自己習慣的長期課程。
太極拳，在看似和緩的動作裡能達到「行氣」、「擰紐經絡」、「強化核心」、「運動深層肌肉」等作用。
而因為細節多且需要專注，進而能達到屏除外在雜訊、「動態靜心」的效果，養生也養心。
課程的設計將幫助你每週找到一個固定的時間將自己從雜訊中抽離，同時也能夠活絡筋骨、調整姿勢、找到使用身體更舒適的方式。
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一共40堂課，每堂1.5小時，遇連續假日休息，詳細日期請見下方課程說明。
❍ 週四午班｜2026/9/17 - 2027/9/9，13:30 - 15:00
❍ 週日早班｜2026/9/20 - 2027/9/12，10:00 - 11:30
❍ 週二晚班｜2026/9/22 - 2027/9/14，19:30 - 21:00
❍ 費 用｜$24,800。（舊生複訓$18,000。）
❍ 地 點｜滿滿 Abundant House（近古亭捷運站） 台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 人 數｜6-10人
★舊生定義：曾報名這門「40堂太極養生長期課」的同學。
── 舊生報名請在下方選擇點選「舊生複訓」。
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❗️三個時段進度相同(以週四班為同一進度的第一堂)，若有請假需求可提前至少一天告知，進行調課。
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❗️此為實體課程，但同步將搭配FB私密社團互動，在社團中會有每月進度的影片，供大家隨時觀看練習
❗️此課程建立在氣功班的基礎上，課程中會以我們基礎氣功的招式作為暖身，故強烈建議想報名的朋友先上過我們的基礎氣功課程：★基礎氣功工作坊
選擇規格
此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項
台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 人 數｜6-10人
★舊生定義：曾報名這門「40堂太極養生長期課」的同學。
── 舊生報名請在下方選擇點選「舊生複訓」。
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❗️三個時段進度相同(以週四班為同一進度的第一堂)，若有請假需求可提前至少一天告知，進行調課。
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❗️此為實體課程，但同步將搭配FB私密社團互動，在社團中會有每月進度的影片，供大家隨時觀看練習
❗️此課程建立在氣功班的基礎上，課程中會以我們基礎氣功的招式作為暖身，故強烈建議想報名的朋友先上過我們的基礎氣功課程：★基礎氣功工作坊 
人智學｜律動按摩【台北】單日體驗課程
NT$3,5802026【6月】
人智醫學的律動按摩，以帶有呼吸韻律的手法，進入乙太體，調節物質身體與心、靈的平衡，啟動人的自癒能量。 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ ❍ 日 期｜6/27 週六 ❍ 時 間｜10:00-17:00 ❍ 費 用｜$3580 / 人 ❍ 人 數｜6-18人 ★ 費用包含當日蔬食午餐與茶點 == ❍ 地 點｜滿滿 Abundant House (近捷運古亭站) 台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 報名截止｜開課前三天
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各地區課程：
律動按摩【台北】單日體驗課程
律動按摩【新竹】單日體驗課程
律動按摩【台東】單日體驗課程
★有任何疑問，或想候補課程、想追蹤課程後續更新的資訊，都歡迎私訊滿滿的官方LINE 
人智學｜律動按摩【新竹】單日體驗課程
NT$3,2802026【7月】
人智醫學的律動按摩，以帶有呼吸韻律的手法，進入乙太體，調節物質身體與心、靈的平衡，啟動人的自癒能量。 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ ❍ 日 期｜7/4 週六 ❍ 時 間｜10:00-17:00 ❍ 費 用｜$3280 / 人 (不含午餐) ❍ 人 數｜6-18人 ★ 午休時間現場有美味蔬食餐點可以訂購，或者可自行外出用餐 == ❍ 地 點｜甘納許小書院新竹縣竹北市嘉政九街9號
❍ 報名截止｜開課前三天
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各地區課程：
律動按摩【台北】單日體驗課程
律動按摩【新竹】單日體驗課程
律動按摩【台東】單日體驗課程
★有任何疑問，或想候補課程、想追蹤課程後續更新的資訊，都歡迎私訊滿滿的官方LINE 
養生｜太極步行身體減壓課
NT$980
應用太極運行身體的概念，教你正確地走路、站、坐，減少腰痠背痛的累積。
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2026年【6月】
❍ 週六午班｜6/6，14:00-15:30
❍ 週四午班｜6/18，13:30-15:00
2026年【7月】
❍ 週三早班｜7/8，10:30-12:00
❍ 週日午班｜7/19，14:00-15:30
❍ 地 點｜滿滿 Abundant House (近捷運古亭站) 台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 費 用｜$980 / 人，兩人合報$1800（將購買數量調整成2以上，加入購物車後合報優惠會自動出現）
❍ 人 數｜6 - 12人
❍ 報名截止｜開課日前三天
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選擇規格
此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項
台北市中正區廈門街42號3樓
❍ 費 用｜$980 / 人，兩人合報$1800（將購買數量調整成2以上，加入購物車後合報優惠會自動出現）
❍ 人 數｜6 - 12人
❍ 報名截止｜開課日前三天
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養生｜【線上課】經絡穴道與四季養生系列課
NT$3,000
頭痛、肌肉僵硬、月事不順、消化不良、水腫......各種身體的大小症狀都反應著體內氣血循環的狀況。
此系列課程，將帶領大家理解各個症狀與經絡穴道的關係，並以《黃帝內經》的四氣調神大論為基準，同時帶入季節養生的概念，跟著四季循環的能量走，讓日常健康保養更增效率。
★本課程內容整修中，暫停銷售，對中醫養生有興趣的話請參考【線上課】中醫感冒居家調理系列課
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❍ 時 間｜共五堂課，每堂2小時
❍ 費 用｜ $3,000 / 人
★曾報名任一堂實體的「季節經絡養生刮痧體驗班」者，可享優惠價：$2,000／人。（若要使用此優惠加購請直接以LINE來訊詢問）
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查看內容
［關於退費］ 本線上課程無法退費！ 我們會在下方放上課程內容試看影片。報名前請先觀看確認喔。
★★ 報名即視為同意以上注意事項★★
養生｜【線上課】中醫感冒居家調理系列課
價格範圍：NT$2,480 到 NT$3,280
發燒、流鼻水、畏寒、咳嗽......遇到感冒時你都怎麼辦呢？
除了吃藥、打針、麻痺症狀或者放任昏睡，其實還有更體貼身體的作法唷！
─以中醫的角度學會觀察自己的身體
─了解感冒常見症狀的居家應變方式
─給自己和家人治標也治本的健康照護
此課程將從一般常見的風寒感冒為切入點，帶大家用中醫的角度，解密身體的語言、聽懂身體發出的訊號，掌握居家自救的應變方法。讓你對各類型感冒(流感、腸胃型感冒......等)不再束手無策，成為自己和家人的健康小幫手！
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【線上課】
❍ 時 間｜課程總長共9小時。
❍ 費 用｜$3,280元
❍ 優 惠｜曾經上過小光老師的基礎氣功或太極養生的學員優惠價：$2,480元。
★此【線上課程】於滿滿線上課平台上線，讓大家可以無限期反覆觀看課程影片，老師亦將於課程頁面中之討論區回覆問題。
★報名此線上課程，您填寫的email帳號即為您的滿滿線上課平台登入帳號，請務必填寫正確。
★ 報名付款完成後務必按系統信件說明以LINE連絡我們，方便引導您設定密碼並登入觀看。
∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
★有任何疑問，或想候補課程、想追蹤課程後續更新的資訊，都歡迎私訊滿滿的官方LINE
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