人智學｜冬季身體照護應用工作坊

身體接觸天然的植物油幾年下來越發能感受不同植物在我身體上的作用。植物原型手熬油的製作是從植物的生長環境開始觀察，在尊重大自然循環的狀態下，取用”適合”被人類應用的整株植物，不做取捨，直接進入熬油製程。

而熬油的方式也有講究，低溫、炭火，搭配心與眼的觀察，通常都要3-5天。

其所蘊含的植物能量在敷布應用中多半能夠被直接地感知，但感受性的描述卻又因人而有許多的不同：奇妙節奏的肌肉抽動、體內特定方向流動感、或冷或熱的體感溫度誘發……以上只是我部分且片面的個人體驗。
而植物們似乎都能知道什麼是最適合當下的流動，歡迎有興趣的朋友直接來感受。

手熬油的應用是源自於人智醫學的概念，整日的工作坊行程的最後，也特別安排了人智學的律動按摩體驗，讓大家感受律動按摩的特殊節奏。

人智學有其深奧的系統哲學，不是兩三堂課就可以說得清楚的，推廣此系列工作坊最主要是讓大家有不一樣的角度去直接感受植物的力量。

–選課人Doris

 ❚ 活動內容  

∎ 輕活生命力–香蜂草手熬油之重建消化敷布應用 ∎
(11/30 週六 10:00-12:30)

生命力的基礎奠定在腸胃的運作，但忙碌的生活時常壓縮我們的生命力量，壓力留存腸道容易讓腹部產生神經性疼痛，也使生活逐漸沉重，不再有活力；生命節奏失衡，月經規律不再……

香蜂草香氣迷人吸引萬物，能夠協助身體明識要接收的食物與事物，並將每一分營養轉化成屬於自己堅實的生命力、重建規律附有節奏的每一步。

此主題的應用概念適合所有年齡層，嬰幼兒、老年人皆可，也適合給有記憶力衰退、有失智狀況、月經週期亂序狀況的人們提供支持。(此為課後應用的提示資訊，請留意課程報名限16歲以上，且不得攜伴參加。)

■ 流程：
– 輕活生命力：人智學概念下的消化系統與養護重點
– 手熬油的植物力量介紹
– 香蜂草植物觀察與認識
– 手熬油敷布體驗與分享

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■ 自備用品：
– 純棉長圍巾或毛巾(須超過120cm可圍繞身體一圈半)
– 熱水袋
– 瑜珈墊
– 枕頭
– 覆蓋全身毯子(肩膀到腳底)
– 眼罩或小毛巾(覆蓋眼睛即可)
– 若擔心正躺會腰痠請自備腰枕或任何可以墊在腰下的柔軟物件
❗️工具準備齊全與操作感受好壞有關，請務必配合

■ 穿著注意：
– 手熬油可能會從敷布滲出沾染衣物，用溫水搭配清潔劑即可洗淨，若有顧慮請帶上不介意沾染的上衣來替換。
– 上課教室會脫鞋，請穿著能夠保暖的襪子

∎ 連結天堂的橋樑–薰衣草手熬油之心臟敷布應用 ∎
(11/30 週六 14:00-16:30)

❗️在心臟照護的主題中，可能會引發更多的身體或情緒反應，因此需要更多的專注與寧靜的品質，故僅開放給上過其它器官敷布應用課程的朋友，或者可與上午的「香蜂草手熬油之重建消化敷布應用」一同報名。
(若之前是在滿滿上過課的學員，我們會有您的課程紀錄，若是在其他地方上課者，我們也會跟老師確認您的報名資格)

心臟，從胚胎起便開始辛勤工作，不間斷地藉由每一個跳動帶入滋養。在人智學的概念中，它也是將人世間的所有體驗帶入感受、進入靈性的重要器官；它是連結塵世與天堂的橋樑，無時無刻不在好好照顧我們的每一個當下。

而從植物觀察來看薰衣草的花朵，它離本身植物有這一段的距離，這段距離也是從物質性帶往靈性的一種過程，也最適合把人從物質世界帶往精神世界的一個很好的橋樑（睡眠），以及它所擁有的紫色也是最為呼應往黑暗前行的顏色。
這樣的特質也與將人從物質世界帶往精神世界的心臟相呼應。所以在此主題中我們將讓薰衣草手熬油帶領我們感受自己心臟的狀態。

■ 流程：
– 連結天堂的橋樑：人智學概念下的心臟養護重點
– 手熬油的植物力量
– 薰衣草的植物觀察與認識
– 手熬油敷布體驗與分享

//

■ 自備用品：
– 純棉長圍巾或毛巾(須超過120cm可圍繞身體一圈半)
– 熱水袋
– 瑜珈墊
– 枕頭
– 覆蓋全身毯子(肩膀到腳底)
– 眼罩或小毛巾(覆蓋眼睛即可)
– 若擔心正躺會腰痠請自備腰枕或任何可以墊在腰下的柔軟物件
❗️工具準備齊全與操作感受好壞有關，請務必配合

■ 穿著注意：
– 手熬油可能會從敷布滲出沾染衣物，用溫水搭配清潔劑即可洗淨，若有顧慮請帶上不介意沾染的上衣來替換。
– 上課教室會脫鞋，請穿著能夠保暖的襪子

∎ 人智學律動按摩體驗 ∎
(11/30 週六 18:30-20:30)

律動按摩，用像是水流的手法推動包覆在人體表層的以太體，啟動自我療癒的機制。
動作雖然輕柔溫和，但卻極具穿透力地可以帶來深層放鬆的感受。

此活動主要讓大家有機會感受律動按摩的手法，流程上將在帶領各位一同靜心後由Isa老師輪流幫參與者施作雙臂的部位。
整個過程以體驗跟感受為主，不會有理論與手法的說明。

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■ 自備用品：
– 覆蓋全身毯子(肩膀到腳底)一條
– 枕頭
– 眼罩或小毛巾(覆蓋眼睛即可)
❗️工具準備齊全與操作感受好壞有關，請務必配合。同時參與敷布應用者只需另外準備長襪即可。

■ 穿著注意：
– 被操作時請穿著無袖上衣
– 上課教室會脫鞋，請穿著能夠保暖的襪子