天然保養｜植物滋養手作SP ─ 新竹（2025年7月課程）

「植物可以帶來的力量其實是很個人的感受，以往我在課程上多著重在各種植物的用途介紹，但當我接觸得越多，用自己的身體一一去嘗試與接觸後，才知道很多事情不是那麼統計、那麼一個蘿蔔一個坑的。就像是薰衣草不一定對所有人都是舒眠的，金盞花也不一定對所有人都具有放鬆的作用。而現在我最想做的，就是讓大家拋開對植物的刻板印象，重新用自己的方式去感受他們。」

經營Gaia Sama這個品牌的阿王老師，每次上課時總是發著光在聊她對植物的各種體驗與認知，即便是具備了多年的精油芳療、各式植物天然保養品，以及作皂的經驗與專業，從她的言談中，還是可以感受到她對這些自然力量的尊敬與謙卑。也的確如同她所說的，我們習慣於仰賴外在的快速資訊，而忘記好好運作我們自身的感官，以更有主導權的方式去認識這個世界。

所以，不妨藉由參與她的工作坊來找到一個慢下來、回歸自身的方法，也讓他精選的各種花草植物好好療癒你的生活。

     –選課人Doris

2023年起，Gaia Sama 阿王老師的課程每一季會安排一天共三個主題的馬拉松手作課程，而在季節主題的課程之外，會另外安排以實作為主，講課內容較少的SP版課程活動，目的是讓想要一次做較大量保養品或手工皂的朋友們一次做個過癮，一次備足1~2季的用量。並在這樣的行程中會有午餐輕食聚會的安排，作為課程中間的休息，讓大家可以輕鬆地來交流關於植物油、手工皂等各式天然保養手作的心得與疑問，也歡迎單純想要來與老師聚聚、聊天的朋友加入。

 【森林皂系列三式&萬用家事皂手作坊】課程內容  

❗️這堂課建議已熟練或已知做皂的朋友參與，無需自備工具材料只要帶皂模與把皂帶回的保溫袋前來。

以「打皂聚」概念規劃三款沐浴皂共兩公斤與家事皂一公斤，略過講課篇章邊做皂邊聊，帶回足量成品好皂是此課程活動的重點！

喜歡手工皂的朋友們，在每次馬拉松課程中做皂課帶回的一公斤皂，自用兼分送親友，不知不覺庫存就見底。也不見得每次都能搭到上課檔期，存量不夠用時只得另外添購。
或者已經會做皂，但準備材料、工具、囤油加上清洗鋼盆麻煩而乾脆放棄。
阿王老師的SP系列課程考量了以上的需求，一次將沐浴暨居家清潔用皂做好做滿，備足各式香草原料的愜意手作，光是香氣就讓人超滿足啊！

而本次做皂課的開場，先來個綠石泥敷臉潔面，再以蘆薈凍膜厚敷，讓肌膚晶瑩透亮後接著進入打皂主題，在無需備料下輕鬆進行實務操作。

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這次沐浴皂以🌳樹🌳為主題，將森林巨人們柔韌堅定站穩台灣土地之上的決意與勇敢帶入皂中。

此次將以台灣香杉、台灣香樟、台灣紅檜三種樹木為主角，並以其純露取代水來融鹼製皂；
並以里歐哈娜(Riojana)有機橄欖油增添柔潤洗感，同時加入幾種堅果油帶出蓬鬆洗感。
其中香樟款將另添入薄荷腦製作清涼版。

一次三款森林皂，讓沐浴時彷彿被群山綠意環繞包圍與自然同在。

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另一公斤家事皂是老師的私心安排，預訂的佛心家事總是讓大家久候，若上課直接做就不用苦等啦！
萬用家事皂指洗衣、貼身內衣物、洗碗、拖地、廚房清潔、洗手……等，
總之可取代家中清潔用品，讓瓶罐用量極小化，自己製作成分簡單也安心。
若想增加風味或清潔力還可添加檸檬皮/咖啡渣/竹炭粉幫助碗盤去油。
自製自用清潔沐浴用品，生活簡單卻無比豐盛。

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■ 流程：
– 全員泥膜與蘆薈凍膜敷面（請穿著輕便並攜帶一條小毛巾）
– 台灣紅檜沐浴皂/台灣香杉沐浴皂/台灣香樟薄荷沐浴皂/家事皂 製作

■ 成品：
🌿 台灣紅檜沐浴皂/台灣香杉沐浴皂/台灣香樟薄荷沐浴皂(含薄荷腦) 共2kg
🌿 萬用家事皂 1kg

❗️自備：
– 一公升豆漿紙盒或皂模共4個
– 裝皂盒的保溫袋，或者可以包覆皂盒的毛巾或布料，以及袋子
– 擦臉小毛巾一條

 【萬用錦囊五膏】課程內容  

不同角色的油膏各有不同登場時機，但都能在必要時刻讓身心不適得到及時的支援。而如此貼身配備自己動手做不僅樂趣無窮，也能認識不同植物的特性，感謝它們對我們生活的支持。

設想了大多數人使用油膏的需求，可能有腸胃不適、肌肉關節、叮咬腫包、暑熱或各種痠痛等。故本次澎湃地囊括多樣本土及西洋植物，要帶各位製作左手香膏、紫雲膏、痠痛膏(trauma oil)、薄荷醒神膏、茉莉香膏等五款油膏，可大致包辦日常小狀況所需。

左手香膏與紫雲膏：可應付蚊蟲大軍帶來的肌膚困擾，此兩款皆是傳統經典配方，只要濃度夠高便可做出飽滿墨綠與紫紅色澤。其中紫雲膏也是皮膚擦傷、割傷的救援好物！

痠痛膏(trauma oil)：集合山金車、金盞花、聖約翰草，是西方跌打損傷的創傷油，亦是筋骨保養好朋友。

薄荷醒神膏：絲絲涼意清順鼻息，雖非激酷透涼但仍在熾燠將融暑氣中帶來調息空擋，緩緩節奏重新回到平穩狀態。

茉莉香膏：呼應夏日奔放熱情，心花怒放只是前調，感受寧靜花海環伺包覆，安在此刻。

由於膏膏皆有絕味妙用，實在是取捨不易，所以就讓原本的錦囊三膏在SP課程中變澎湃的五膏。
除了製作五膏，上課時會讓大家試試捆紮茶樹香草束。即使家中不適合燃燒也可當天然聞香棒，掛在窗邊有風就傳香。學習善用手邊易取得植物們，感謝飽含力量的雙手製作呼應日常所需種種，生活簡單而滿滿滋味。

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■ 流程：
– 植物材料介紹
– 五膏應用說明
– 配搭精油介紹及應用
– 五膏製作

■ 成品：
🌿 紫雲膏 & 左手香膏 & Trauma膏 & 薄荷醒神膏 & 茉莉香膏 各15ml，共五瓶

【蔬食午餐聚】

每回馬拉松手作總一路衝衝衝，十分鐘解決午飯又緊接下午課。難為了跟著上整天課的同學，希望能有多點時間悠哉用餐閒聊哪。

午餐聚是連接SP系列兩堂課中間的過場。老師會準備食材帶去，以蔬食及香料為主，簡單悠哉共享午飯。討論手作疑問、香草種菜、材料選擇、職場辛酸種種，像室內野餐般自在，也可自備小菜點心和大家分享。
兩小時午餐聚，讓上下午的學員自由參加。可以做皂完吃個飯再走，或者吃個飯再開始下午場，還是待上一整天吃吃喝喝樂玩手作。SP系列雖規劃給囤貨組學員參與，同時也希望以更無負擔方式讓妳們享受手作過程樂趣與成就感。

總之，一起午飯吧。

❗️此活動僅開放給有參加上午或下午課程學員參加。
❗️現場提供的輕食可能不足一完整午餐的份量，可另外自備適量食物來享用。
❗️此場次雖是免費參加，但為尊重老師的準備與統計人數，請記得將此項加入購物車，若您有行程更動也請提前以line告知。
❗️請自備碗筷等餐具

午餐聚 (照片為過往活動紀錄)

Gaia sama

源自對萬物及環境的重視，減少破壞並愛護地球這個永遠的家。

“Gaia”在古希臘神話中代表大地女神，她創造了宇宙、大地、諸神以及人類，被視為大地之母。Gaia也是惟一有明確的特徵定義的神──萬物由其而來。1972年由詹姆斯·洛夫洛克提出的蓋亞假說（Gaia Hypothesis）便是以Gaia命名。簡單地說，蓋亞假說是指在生命與環境的相互作用之下，能使得地球適合生命持續的生存與發展。

“sama”是日文，表示對Gaia女神的尊敬。這並不是什麼資深芳療師或是什麼專家的粉絲團，其實只是個極度淺眠且多夢的睡眠障礙者試圖用更自然天然的方式來改變一貫的生活。於是從巴哈花精開始進而著迷於芳療跟香草植物種植，已到了有點OVER的程度。芳療歷史悠久且神秘深奧，但藉由使用精油更認識自己，是我最真切的感受。