❚ 課程內容  

以古中醫的黃帝內經為基準,帶各位了解冬季保養原則,讓我們能夠從日常生活習慣開始減少損耗,
且配合刮痧、穴道按摩的補養,提升養生保健的效率。

冬季的能量在五行中屬水,優先保養腎經(生命之源)與膀胱經(主要排毒管道),
配合刮痧、穴道按摩加上作息調整,讓冬季保養更加完整。

而刮痧,是以物理的方式在經絡循行處鼓舞氣血循環,幫助代謝身體的淤塞與濕氣。
施作的力道、方向、速度,甚至意念都影響著操作的效果,
此課程的最後將帶入一些實作的練習,讓大家用身體理解刮痧的原理以及操作的要點。

■ 流程
– 課前:刮痧原理與用具介紹(報名後提供影片觀看)
– 冬季養生概念
– 相關經絡概要
– 實作體驗

❗️為方便實作練習,請穿著方便露出四肢的寬鬆衣褲前來
❗️刮痧工具可攜帶自己習慣使用的,亦可上課時現場加購魚形板($150/支)


★想完整了解四季經絡養生的方法可以參考以下線上課程(可反覆觀看)

養生|【線上課】經絡穴道與四季養生系列課


 ❚ 講師介紹  

順氣養生工作室

小光老師自幼體弱多病,尤其氣喘與過敏始終無法根治。一直到大學時學習陳氏太極拳、傳統道家氣功與古中醫後,調整飲食習慣才慢慢痊癒,至今不曾復發。同時也讓國中時的舊傷不再疼痛。

由於體驗過不知道如何舒緩自身的長期不適所帶來的無力感,因此在治療自己的過程萌發從事治療師的想法。

至今十餘年,在教學與治療的過程中更加確信氣功與古中醫對於健康的幫助,持續致力推廣傳統道家的生活哲學,希望能幫助和自己有相同困擾的人們。

■滿滿長期配合氣功、太極、刮痧、居家按摩等養生課程指導老師
■台北國語日報語文中心傳統中國武術氣功指導老師
■台北聯合報兒童俠醫營指導老師

班別

週五午班|11/22,13:00-15:00, 週六早班|11/23,10:00-12:00

■滿滿課程相關注意事項

- 報名確認及課程相關各種通知會以LINE聯絡,付費完成後請務必加入滿滿官方LINE,並請依結帳時之指示傳送訊息給我們。
- 若未達開班人數,將最晚於開課前二天以LINE通知並全額退費。
- 請提早約10分鐘到場以熟悉環境,準備好上課心情。
- 帶著輕鬆愉悅的心情來體驗。
- 以16歲以上為參加對象。
- 報名以個人為主,禁止攜伴參加。
- 關於此活動,滿滿保有修改、終止、變更活動內容細節之權利。

關於退費:
-如遇天災等不可抗力之因素,致使活動無法舉辦(以政府公告停止上班為準),我們將協調擇期再辦,或全額退費。
-報名後因「個人行程安排」或「健康狀況」等原因,要求退費時,辦法如下:
①開課日前第7日(不含)之前,退回課程費用之80%。或可直接將名額轉讓給親友。
②開課日前第3日至第7日,退回課程費用之60%。或可直接將名額轉讓給親友。
③開課日前之第2日(含)之內,無法退費,但可將名額轉讓給親友。
-報名完成後,無法更改課程場次、時段。若無法參加,依上述退費原則處理。
-線上課程報名成功後無法退費。

★★★ 報名即視為同意以上注意事項★★★