人智學｜秋季身體照護應用工作坊

身體接觸天然的植物油幾年下來越發能感受不同植物在我身體上的作用。植物原型手熬油的製作是從植物的生長環境開始觀察，在尊重大自然循環的狀態下，取用”適合”被人類應用的整株植物，不做取捨，直接進入熬油製程。

而熬油的方式也有講究，低溫、炭火，搭配心與眼的觀察，通常都要3-5天。

其所蘊含的植物能量在敷布應用中多半能夠被直接地感知，但感受性的描述卻又因人而有許多的不同：奇妙節奏的肌肉抽動、體內特定方向流動感、或冷或熱的體感溫度誘發……以上只是我部分且片面的個人體驗。
而植物們似乎都能知道什麼是最適合當下的流動，歡迎有興趣的朋友直接來感受。

手熬油的應用是源自於人智醫學的概念，整日的工作坊行程的最後，也特別安排了人智學的律動按摩體驗，讓大家感受律動按摩的特殊節奏。

人智學有其深奧的系統哲學，不是兩三堂課就可以說得清楚的，推廣此系列工作坊最主要是讓各位有不一樣的角度去直接感受植物的力量。

–選課人Doris

 ❚ 活動內容  

∎ 溫暖與世界溝通–騎士百里香手熬油之肺臟雙敷布應用 ∎
(10/5 週六 10:00-12:30)

人的生命自從呱呱墜地、吐出第一口氣息後，便不間斷地利用肺與世界交換氣息，分享著所有的空氣，也藉此感受著周圍。
近年因疫情的關係，恐懼與擔憂隨之蔓延，雖過多年仍動盪影響著我們的生活與身體。
在人智學的概念下，秋季是肺臟相對活躍的季節，此時的保養也較事半功倍，故我們將利用植物手熬油的力量，給予它安撫與支持，謝謝它一直以來幫助我們對外交流，也藉此舒緩它因疫情而產生的辛苦。

■ 流程：
– 溫暖與世界溝通：人智學概念下的肺臟與養護重點
– 手熬油的植物力量介紹
– 騎士百里香植物觀察與認識
– 手熬油雙敷布體驗與分享

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■ 自備用品：
– 純棉長圍巾或毛巾(須超過120cm可圍繞身體一圈半)
– 熱水袋
– 瑜珈墊
– 枕頭
– 覆蓋全身毯子(肩膀到腳底)
– 眼罩或小毛巾(覆蓋眼睛即可)
– 若擔心正躺會腰痠請自備腰枕或任何可以墊在腰下的柔軟物件
❗️工具準備齊全與操作感受好壞有關，請務必配合

■ 穿著注意：
– 手熬油可能會從敷布滲出沾染衣物，用溫水搭配清潔劑即可洗淨，若有顧慮請帶上不介意沾染的上衣來替換。

∎ 心魂感知容器–竹薑手熬油之腎臟敷布應用 ∎
(10/5 週六 14:00-16:30)

在人智學的概念中，腎臟與情緒以及我們的星芒體息息相關，腎臟狀態的失衡會讓人容易緊張恐懼、躁動疲累，或者易受情緒控制。而若能夠平衡腎臟的狀態，則有機會轉化情緒，穩定地展現自由意識、好好認識自己。

在此主題中，我們將利用台灣原生植物–竹薑–的力量，給予腎臟支持。
原生的在地植物，蘊含著這片土地的風土，與生活在同樣土地上的我們會有什麼樣的互動，是很讓人期待的。

■ 流程：
– 心魂感知：人智學概念下的腎臟養護重點
– 手熬油的植物力量
– 台灣竹薑的植物觀察與認識
– 手熬油敷布體驗與分享

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■ 自備用品：
– 純棉長圍巾或毛巾(須超過120cm可圍繞身體一圈半)
– 熱水袋
– 瑜珈墊
– 枕頭
– 覆蓋全身毯子(肩膀到腳底)
– 眼罩或小毛巾(覆蓋眼睛即可)
– 若擔心正躺會腰痠請自備腰枕或任何可以墊在腰下的柔軟物件
❗️工具準備齊全與操作感受好壞有關，請務必配合

■ 穿著注意：
– 手熬油可能會從敷布滲出沾染衣物，用溫水搭配清潔劑即可洗淨，若有顧慮請帶上不介意沾染的上衣來替換。
– 上課教室會脫鞋，請穿著能夠保暖的襪子

∎ 人智學律動按摩體驗 ∎
(10/5 週六 18:30-20:30)

律動按摩，用像是水流的手法推動包覆在人體表層的以太體，啟動自我療癒的機制。
動作雖然輕柔溫和，但卻極具穿透力地可以帶來深層放鬆的感受。

此活動主要讓大家有機會感受律動按摩的手法，流程上將在帶領各位一同靜心後由Isa老師輪流幫參與者施作雙腿的部位。
整個過程以體驗跟感受為主，不會有理論與手法的說明。

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■ 自備用品：
– 覆蓋全身毯子(肩膀到腳底)一條
– 枕頭
– 眼罩或小毛巾(覆蓋眼睛即可)
– 長襪
❗️工具準備齊全與操作感受好壞有關，請務必配合。同時參與敷布應用者只需另外準備長襪即可。

■ 穿著注意：
– 請穿著方便露出小腿的褲子
– 上課教室會脫鞋，請穿著能夠保暖的襪子