天然保養｜植物滋養手作 ─ 台南場

「植物可以帶來的力量其實是很個人的感受，以往我在課程上多著重在各種植物的用途介紹，但當我接觸得越多，用自己的身體一一去嘗試與接觸後，才知道很多事情不是那麼統計、那麼一個蘿蔔一個坑的。就像是薰衣草不一定對所有人都是舒眠的，金盞花也不一定對所有人都具有放鬆的作用。而現在我最想做的，就是讓大家拋開對植物的刻板印象，重新用自己的方式去感受他們。」

經營Gaia Sama這個品牌的阿王老師，每次上課時總是發著光在聊她對植物的各種體驗與認知，即便是具備了多年的精油芳療、各式植物天然保養品，以及作皂的經驗與專業，從她的言談中，還是可以感受到她對這些自然力量的尊敬與謙卑。也的確如同她所說的，我們習慣於仰賴外在的快速資訊，而忘記好好運作我們自身的感官，以更有主導權的方式去認識這個世界。

所以，不妨藉由參與她的工作坊來找到一個慢下來、回歸自身的方法，也讓他精選的各種花草植物好好療癒你的生活。

     –選課人Doris

 【月桃老祖母皂與月桃凝膠手作坊】課程內容  

每次的作皂課一定會有一個「夢的開場」，希望透過一些簡單的植物保養程序，讓四散心念凝聚、專注眼前，也提醒身體接下來將進入連續的操作體驗，須保持收心與安心地專注狀態。

而本月夢的開場要做全員臉部清潔按摩。
近幾年家附近蓋房工程熱絡，此起彼落施工聲外，塵土增加連帶呼吸道也有感，臉部時常起小顆粒或發癢。開場先以柔軟小絲瓜絡潔淨全臉，再以面油徐緩按摩，最後月桃凝膠濕敷作結。若平日有感心情浮躁或卡關但無法即刻沖澡時，將全臉細緻洗過一遍能調整心緒放鬆調息。

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說到做皂其實並不複雜，靜下心來，按步驟操作鮮少會失敗。
而真正有趣的是如何依不同季節膚況調整配方，作出切身且特色十足的成品。

從2023秋季開始，每次於課程中介紹一位台灣在地草本植物然後將之入皂。也許對生活周遭的植物感到陌生，不過何時開始交朋友都不嫌晚。

月桃在全台低中高海拔皆可覓得，種類繁多；未開花時常難判別只知是薑家族一員，開花時又更困惑了，有苞片沒苞片或者花朝上朝下，還有花朵顏色植株大小，葉片有沒有毛與葉脈紋路等等。總之看過樹種月桃之後，現在每次山中遇見，仍得問問身旁朋友這是誰哈哈。

其全株皆具備獨特香氣且渾身是寶，調理跌打損傷之餘還可料理泡茶。
此次皂課將取根部以外的部位煮汁融鹼入皂，搭配全橄欖油製作老祖母皂，以台灣經典植物呼應做皂經典配方，恰好！泡沫綿滑甘油十足，沐浴後柔潤不緊繃。

自從換Riojana橄欖油做皂，皂質地明顯不同，更加潤澤。無論世界如何通膨，我們依舊用穩定油品照顧自身。

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而本月<植物講的>單元將介紹幾款適合春夏季節肌膚保養的植物油
春日天氣漸暖，有人已開始擦不住油或覺得質地過重難調配保養。其實植物油百百種，有些清爽吸收快速，很適合做春夏面部或薄透保濕肌膚用。像是百香果籽油、覆盆籽油、西瓜籽油…..等，現場將讓大家盲測試擦，用身體直接認識油品更多面向、了解應用組合。

每個季節選擇適合自己皮膚所好，隨著氣候與膚況微調，藉此跟身體更同步協調節奏，時刻都感覺肌膚舒暢！

( <植物講的>是阿王老師在每次做皂課中會分享的獨創單元，介紹世界各地的植物油脂故事，並讓大家用身體實際感受其特性。)

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手作小品的部份為月桃凝膠。
東北季風走後，臉已被吹得咪咪冒冒，正值換季的此刻膚況更需滋養柔護。月桃純露與蘆薈膠拌作保濕凝膠，為風霜肌膚來點潤澤。薄擦或厚敷都好，涼爽鎮定又保水，是每年春季肌膚保養的貼身好物。

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■ 流程：
– 全員臉部清潔與按摩
– <植物講的>單元—春夏季肌膚保養油
– 月桃蘆薈凝膠介紹及配製
– 月桃老祖母沐浴皂說明與製作

■ 成品：
🌱 月桃老祖母沐浴皂 1公斤
🌱 月桃蘆薈凝膠 30ml

❗️ 自備物品：
– 1公升皂盒或豆漿盒
– 裝皂盒的保溫袋，或者可以包覆皂盒的毛巾或布料

✨現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來
✨若自備30ml容器可退還瓶器費

製皂過程 示意

老師將贈送讓大家洗臉按摩的小絲瓜絡

 【春日花神聚：護膚油、乳霜、香膏手作坊】課程內容  

2023年的某日，一個靈感的迸發，決定要讓大家在課堂上一次體驗多種花的浸泡油，而有了「花神聚」的主題。自此，一年中總要趁著百花齊放的春季，來場花神的聚會。

每次都將聚集10多種花朵，多為台灣在地友善栽培植物，個別以荷荷芭油、有機橄欖油浸泡或熬煮，用溫和的方式淬煉花朵的芳香與個性，再以這些油為基底，帶各位調製各種肌膚保養品。

即便是同樣的油、同樣的熬煮方式，以不同的植物熬煮後，油的質地與身體的作用就是會有很大的不同。課程中會讓大家用自己的身體一一感受，找出身體喜愛的比例，自由調配。
而此次將帶各位製作護膚按摩油、香膏和Kpangnan春日油霜。全身滋潤一次做齊，足夠安心度過換季乾躁期與整個春季。

台灣雖然是個小小島國卻蘊含無限生機。各地皆有特色農產，而他們的花朵或花苞無論泡茶或料理都適合。勤奮農友們選擇勞心費力方式友善耕作，與天地日月齊心照顧作物，收穫難以估量但奉獻心意無限。
當天會有蓮霧花、柚子花、打拋花、玉蘭花、伊蘭花、玫瑰花、阿里山油菊、野薑花、萬壽菊花、夜花等浸泡油齊聚，讓大家盲測試擦嗅聞並猜猜植物芳名，我也會化身車掌小姐介紹眾農場之所在。

也許沒有機會走訪全台每座花草農場，但透過這場手作大家能同聚體驗植物豐盛飽滿原力，跟我們同樣在這片土地上花開綻放。

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■ 流程：
– 眾植物浸泡油介紹與實擦
– 油霜、護膚油、香膏使用介紹
– 調香與製作

■ 成品：
🌺 花神護膚油 60ml
🌺 Kpangnan花神油霜 30ml紫晶瓶
🌺 花神香膏 15ml紫晶瓶

✨ 現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來
✨ 自備容器可退還瓶器費用

十多款花朵植物油，每一瓶皆是阿王老師花3-5天慢火熬煮的結晶。

各種油品的試擦與調配過程

【島嶼香草運用體驗與植物浸泡油手作坊】課程內容  

植物在日常生活中無所不在，料理、茶飲、園藝、藥用、製酒、甜點等都可見蹤跡。現今社會推崇知識導向，植物的物質面早已被解構分析到極致，統整量化成實體資訊。方便、快速、有效，效果得快快快快快！彷彿一分鐘也抽不出來，從早轉到晚心累又耗神。

浸泡油課每1-2年舉辦一次，除了講明製作方式外，沒有額外講課只有滿桌植物和植物油陪伴。希望大家放掉功能性與標籤、不預設立場目的，放鬆下來單純感覺眼前植物們質地狀態。
課堂將集合台灣本島眾友善栽培或野生採集植物，與有機橄欖油共融為罐罐香藏。
浸泡油世界精彩變幻，舉凡可提煉或難以煉成精油的植物皆能浸泡。根莖葉花果實種籽各有千秋，香氣獨特用途廣泛

而油品與植材選擇很關鍵，浸泡油視用途可有不同變化，拿來做皂、製作肌膚保養油、護唇膏、面霜所適合的植物各有所屬。當天會準備滿滿整桌土地之力，有玉蘭花、野薑花、萬壽菊花、刺蔥籽、阿里山油菊、玫瑰、伊蘭花、銀艾、台灣原生杭菊……等，讓大家依自己喜好隨心配製出心之所向花園之境。

這堂手作並非植物療效大比拼，而是希望開啟大家煉丹魂與園丁魂，忍不住把自家或親友種的植物全部拿來泡過一輪，感受每種浸泡油質感與釋香差異。

課堂中也會說明香草茶、香草鹽、香草奶油、香草橄欖油、香草磨砂膏等的製作方式，讓大家與跟植物的連結有更清晰的想法。

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■ 流程：
– 香草運用示範
– 植物浸泡油製作與保存方式說明

■ 成品：
🌺 植物浸泡油100ml 2瓶

✨ 現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來

Gaia sama

源自對萬物及環境的重視，減少破壞並愛護地球這個永遠的家。

“Gaia”在古希臘神話中代表大地女神，她創造了宇宙、大地、諸神以及人類，被視為大地之母。Gaia也是惟一有明確的特徵定義的神──萬物由其而來。1972年由詹姆斯·洛夫洛克提出的蓋亞假說（Gaia Hypothesis）便是以Gaia命名。簡單地說，蓋亞假說是指在生命與環境的相互作用之下，能使得地球適合生命持續的生存與發展。

“sama”是日文，表示對Gaia女神的尊敬。這並不是什麼資深芳療師或是什麼專家的粉絲團，其實只是個極度淺眠且多夢的睡眠障礙者試圖用更自然天然的方式來改變一貫的生活。於是從巴哈花精開始進而著迷於芳療跟香草植物種植，已到了有點OVER的程度。芳療歷史悠久且神秘深奧，但藉由觀察植物原型來認識自己，是近年來最真切的感受。