天然保養｜植物滋養手作 ─ 台中場

「植物可以帶來的力量其實是很個人的感受，以往我在課程上多著重在各種植物的用途介紹，但當我接觸得越多，用自己的身體一一去嘗試與接觸後，才知道很多事情不是那麼統計、那麼一個蘿蔔一個坑的。就像是薰衣草不一定對所有人都是舒眠的，金盞花也不一定對所有人都具有放鬆的作用。而現在我最想做的，就是讓大家拋開對植物的刻板印象，重新用自己的方式去感受他們。」

經營Gaia Sama這個品牌的阿王老師，每次上課時總是發著光在聊她對植物的各種體驗與認知，即便是具備了多年的精油芳療、各式植物天然保養品，以及作皂的經驗與專業，從她的言談中，還是可以感受到她對這些自然力量的尊敬與謙卑。也的確如同她所說的，我們習慣於仰賴外在的快速資訊，而忘記好好運作我們自身的感官，以更有主導權的方式去認識這個世界。

所以，不妨藉由參與她的工作坊來找到一個慢下來、回歸自身的方法，也讓他精選的各種花草植物好好療癒你的生活。

     –選課人Doris

 【山棕橄欖皂與山棕腿部放鬆油手作坊】課程內容  

每次的作皂課一定會有一個「夢的開場」，希望透過一些簡單的植物保養程序，讓四散心念凝聚、專注眼前，也提醒身體接下來將進入連續的操作體驗，須保持收心與安心地專注狀態。

而本月夢的開場要做全員眼周按摩。
現代人長時間使用螢幕，用眼時間大增。課程開場將以溫毛巾敷眼周，再用微溫山棕油按摩眼周附近，保健方式無他，適度使用並勤休息即可。待視野漸明亮，便能進入主題開始做皂！

/

說到做皂其實並不複雜，靜下心來，按步驟操作鮮少會失敗。
而真正有趣的是如何依不同季節膚況調整配方，作出切身且特色十足的成品。

從2023秋季開始，每次於課程中介紹一位台灣在地草本植物然後將之入皂。也許對生活周遭的植物感到陌生，不過何時開始交朋友都不嫌晚。

山棕在林中隨處可見，只要不太乾燥且濕度適中的步道裡，都能看見它的身影。關於它的傳說各族皆有記載，全株皆可用於生活，只不過現代已很少見到山棕掃帚，它成了走過路過便錯過的山林朋友。
課程中除根部外，將取山棕其他部位煮汁融鹼入皂，葉片青澀酸味喚醒活力，搭配橄欖與酪梨疊製溫和洗感，泡沫細緻滑溜，沐浴後潔淨又自在。
自從換用Riojana橄欖油做皂，皂質地明顯更加潤澤。無論世界如何通膨，我們依舊用穩定油品照顧自身，愉快生活。

/

而本月<植物講的>單元將介紹西班牙無毒莊園橄欖油
橄欖油已多次分享，但這次收到了Riojana莊園新品種早收版本，如此躍動心魂的滋味必須與大家一同品嚐。當天將準備該園三種不同品種與採收期的橄欖油，可逐一細嚐風味並塗抹肌膚，感受其差異與各自喜好，也許命定之油就在其中。

( <植物講的>是阿王老師在每次做皂課中會分享的獨創單元，介紹世界各地的植物油脂故事，並讓大家用身體實際感受其特性。)

/

手作小品的部份為山棕腿部按摩油。
雖說秋季，但氣候多變，時常忽熱忽冷，間或暴雨烈陽。七里香才剛開完花不到兩週又再度盛開，你的內在是否也同樣起伏波動？走入山徑時，風一陣來，跳舞山棕便搖頭擺尾、自在隨風舞動。課程中將以山棕莖/葉/果實低溫煮油，配製一瓶腿部按摩油，亦可全身使用。願你如山棕般自在落地，風來輕盈搖曳，無風便靜靜垂葉，在當刻之中專心如一。

∵∴∵∴∵∴

■ 流程：
– 全員眼周按摩（需自備洗臉巾）
– <植物講的>單元—西班牙無毒莊園橄欖油
– 山棕腿部按摩油介紹及配製
– 山棕橄欖沐浴皂說明與製作

■ 成品：
🌱 山棕橄欖沐浴皂 1公斤
🌱 山棕腿部按摩油 15ml

❗️ 自備物品：
– 洗臉毛巾
– 1公升皂盒或豆漿盒
– 裝皂盒的保溫袋，或者可以包覆皂盒的毛巾或布料

✨現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來

山棕果實

製皂過程 示意

 【植物浸泡油運用三式：唇膏&玫瑰香膏&乳油木果霜手作坊】課程內容  

植物浸泡油，可以將植物的氣味、功用與特性轉化或保存成另一種樣貌，讓我們應用在生活中，充分吸取植物的能量、感受它們的陪伴；像是製成身體保養油、按摩油，或者拿來製皂、添加在各式肌膚保養品中，都是可以的。

而這堂課將以嬌俏可愛的玫瑰花、蓮霧花苞與香草豆莢等植物浸泡油為主，並搭配花蠟來調配製作三款貼身滋潤保養品——可可唇膏、玫瑰香膏、乳油木果霜——畢竟製作貼身香氣的滋潤物品，總會想有更多花朵隨行，讓呼吸更深層延展，也敞開胸口卸除累積許久的緊繃壓縮感。

🌱可可唇膏： 這是膏體製作的基本款。純植物油成分讓質地滑順好塗抹，加入可可脂後，散發清新宜人的氣味，輕輕一抹就能讓心神愉悅。
🌹玫瑰香膏： 屬於固體香水，雖然氣味不如香水般綿長持久，但花蠟帶來穩重厚實的底蘊，在塗抹的瞬間爆發出濃郁的芬芳，讓您宛若行走的玫瑰園，也許連昆蟲蝴蝶也會聞香而至。
🌸乳油木果霜： 滋潤肌膚的關鍵。長時間處於空調環境或乾燥肌膚需要更保濕的油霜來支持，而乳油木果脂是堅實可靠的主力，由它擔綱準沒錯。
以上三款品項都能自由搭配現場的多種精油，做成個人特有的香氣。

這僅是浸泡油應用的其三，實際上還能千變萬化無數配方。透過三款膏霜，體驗不同比例在身體上的感受，以及植物聞起來、實擦和吸收後的氣味變化，手作樂趣在此無窮展現，靈感也紛沓而至。您無需遵循單一標準配方，也能為自己做出照護身體的萬應之物。

∵∴∵∴∵∴

■ 流程：
– 植物介紹與運用
– 可可唇膏說明與製作
– 玫瑰香膏說明與製作
– 乳油木果霜說明與製作

■ 成品：
🌺 可可唇膏5ml *3支
🌺 玫瑰香膏 15ml
🌺 乳油木果霜 30ml

✨ 現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來
✨ 自備容器可退還瓶器費用

油霜製作示意

【山海植物手作三式：面油&放鬆舒緩油&全身保養油手作坊】課程內容  

台灣依山傍海，物種豐饒，近幾十年來許多學者致力於紀錄這片土地上的動植物。再加上數百年古籍記載，要遍覽島上所有植物還真是不容易哪。看著《山海經》中奇幻古圖，搭配文字以方便周全想像，回到現實中我轉向生活周遭，想知道以前的人如何將植物運用在生活中，畢竟這裡可是萬物豐饒充沛的寶島呀。

本次課程將介紹幾種無人栽培、自力生長的野生植物：海埔姜、杜若、冇骨消、台灣香杉。並提供課前已熬煮好的浸泡油型態，大家可以依自己喜好組合搭配，調製出適合全身使用的保養油

🌱海埔姜：匍匐盤據台灣沿海沙灘，即使滿臉是沙也無懼，帶有濃厚的藥草氣味。我們曾用過靠山的七葉埔姜（黃荊），同為牡荊屬家族，各有其特色及標誌性香氣。
🌱杜若：開著小巧細緻的白花，藍黑發亮的果實吸睛誘人。
🌱冇骨消：台灣接骨木，較西洋品種嬌小，花朵中簇擁著橘黃蜜杯，果實由綠轉紅，彷彿小精靈。
🌱台灣香杉：又稱欒大杉，氣味優雅怡人而不濃烈，是能安適內心的森林之味。

這幾年，我們在手作課程中多使用原型植物，大家逐漸習慣不追求滿載過濃氣息與效果，而是先慢下來調息再嗅聞眼前植物的細緻味道。四種植物各有其性及味，帶來土壤與山的消息，而世代以來它們都相伴著為我們日常所用。

植物們皆以Riojana橄欖油低溫慢煮，維持良好延展性而不遮蓋本味，用以調配臉用滋潤護膚油、全身保養油及放鬆舒緩油各一。
用自然植物照料全身所需，會發現身體要的非常單純，僅是大地種種元素補給平衡就足以維持每日活動能源。然後與山與海在此共同安身紮根，學習它們從容而又堅韌姿態，自自然然隨心所應，啟動原生本有生命活力。

∵∴∵∴∵∴

■ 流程：
– 植物介紹與運用
– 面油說明與製作
– 全身保養油說明與製作
– 放鬆舒緩油說明與製作

■ 成品：
🌿 面油 30ml
🌿 全身保養油 30ml
🌿 放鬆舒緩油 30ml

✨ 現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來
✨ 自備容器可退還瓶器費用

冇骨消(又稱台灣接骨木)

杜若

杜若

海埔姜

Gaia sama

源自對萬物及環境的重視，減少破壞並愛護地球這個永遠的家。

“Gaia”在古希臘神話中代表大地女神，她創造了宇宙、大地、諸神以及人類，被視為大地之母。Gaia也是惟一有明確的特徵定義的神──萬物由其而來。1972年由詹姆斯·洛夫洛克提出的蓋亞假說（Gaia Hypothesis）便是以Gaia命名。簡單地說，蓋亞假說是指在生命與環境的相互作用之下，能使得地球適合生命持續的生存與發展。

“sama”是日文，表示對Gaia女神的尊敬。這並不是什麼資深芳療師或是什麼專家的粉絲團，其實只是個極度淺眠且多夢的睡眠障礙者試圖用更自然天然的方式來改變一貫的生活。於是從巴哈花精開始進而著迷於芳療跟香草植物種植，已到了有點OVER的程度。芳療歷史悠久且神秘深奧，但藉由觀察植物原型來認識自己，是近年來最真切的感受。