天然保養｜植物滋養手作 ─ 台中場

「植物可以帶來的力量其實是很個人的感受，以往我在課程上多著重在各種植物的用途介紹，但當我接觸得越多，用自己的身體一一去嘗試與接觸後，才知道很多事情不是那麼統計、那麼一個蘿蔔一個坑的。就像是薰衣草不一定對所有人都是舒眠的，金盞花也不一定對所有人都具有放鬆的作用。而現在我最想做的，就是讓大家拋開對植物的刻板印象，重新用自己的方式去感受他們。」

經營Gaia Sama這個品牌的阿王老師，每次上課時總是發著光在聊她對植物的各種體驗與認知，即便是具備了多年的精油芳療、各式植物天然保養品，以及作皂的經驗與專業，從她的言談中，還是可以感受到她對這些自然力量的尊敬與謙卑。也的確如同她所說的，我們習慣於仰賴外在的快速資訊，而忘記好好運作我們自身的感官，以更有主導權的方式去認識這個世界。

所以，不妨藉由參與她的工作坊來找到一個慢下來、回歸自身的方法，也讓他精選的各種花草植物好好療癒你的生活。

     –選課人Doris

 【土肉桂杏桃沐浴皂與土肉桂漱口水手作坊】課程內容  

每次的作皂課一定會有一個「夢的開場」，希望透過一些簡單的植物保養程序，讓四散心念凝聚、專注眼前，也提醒身體接下來將進入連續的操作體驗，須保持收心與安心地專注狀態。

而本月夢的開場要做火山泥膜敷面保養。
入夏後臉部出油率增，加上飲食睡眠與壓力影響，小疹子或痘痘不時來襲而油光滿面。以火山泥兌純露現調泥膜敷面，清涼透膚瞬間鎮定，洗淨多餘角質污垢換得神清氣爽。

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說到做皂其實並不複雜，靜下心來，按步驟操作鮮少會失敗。
而真正有趣的是如何依不同季節膚況調整配方，作出切身且特色十足的成品。

從2023秋季開始，每次於課程中介紹一位台灣在地草本植物然後將之入皂。也許對生活周遭的植物感到陌生，不過何時開始交朋友都不嫌晚。

本土肉桂和錫蘭肉桂及中藥行買的桂皮氣味完全不同，咀嚼葉片時有強勁但香氣不衝鼻且會回甘，葉片泡茶即可得滿杯清香。種植十幾年的土肉桂難得開花，取帶花苞部位和葉片枝梗煮汁入皂，帶來順鼻幽香陪伴夏夜沐浴時光。

自從換Riojana橄欖油做皂，皂質地明顯不同，更加潤澤。無論世界如何通膨，我們依舊用穩定油品照顧自身。

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而本月<植物講的>單元將介紹開心果油
日前開箱了「踩油趣」的開心果油，覺得簡直是狂喜果油啊！非常好吃耶！這次將在課堂上分享給各位，一起開心！
這單元通常會針對同一種植物油品，找兩三個品牌讓大家盲測，不過開心果油除作皂精鍊外難尋覓冷壓食用版，於是只好以幾種變化式讓大家嚐鮮品味。

( <植物講的>是阿王老師在每次做皂課中會分享的獨創單元，介紹世界各地的植物油脂故事，並讓大家用身體實際感受其特性。)

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手作小品的部份為土肉桂漱口水。
土肉桂除了可提煉其精華製作防蚊液外，還有說不完應用可分享(例如可以趨避螞蟻)。當天教大家如何簡易快速自製天然安全漱口水，口氣清新心情也愉悅！

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■ 流程：
– 全員泥膜敷面（需自備一條洗臉小毛巾）
– <植物講的>單元—開心果油
– 土肉桂漱口水介紹及配製
– 土肉桂杏桃沐浴皂說明與製作

■ 成品：
🌱 土肉桂杏桃沐浴皂 1公斤
🌱 土肉桂純露 30ml

❗️ 自備物品：
– 1公升皂盒或豆漿盒
– 裝皂盒的保溫袋，或者可以包覆皂盒的毛巾或布料
– 洗臉小毛巾

✨現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來
✨若自備30ml容器可退還瓶器費

製皂過程 示意

土肉桂泡茶，清新又溫潤

阿王老師家開花的土肉桂

 【植物之力-筋肉關節養護油霜手作坊】課程內容  

肌肉關節這一題來來回回開了好幾場，運動、飲食、壓力等保養概念大家多少都懂，但生活中日積月累的慣性姿勢與舊傷，總讓身體不知不覺陷入了「慢性疲乏」的僵固狀態。

其實，看似無解的身體困境，解方就在你對身體的誠意裡。

從觀察執念開始，每日或定時安排肌肉關節養護時段，點滴調整回到自在平衡狀態。不需刻意大力施壓，手部輕柔帶動植物油前進，即使不斷重複動作也可達鬆動舒展之效。
淺眠難睡的人，在這之中練習安撫自己、練習放掉與捨棄，也能慢慢優雅斷片到天明。

呼應著這樣的鬆筋鬆骨需求，同時準備了台灣與西洋幾種筋骨系列植物：
    ．本土草本力量：竹薑、月桃、野薑花、黃荊、台灣瓊崖海棠籽油。
    ．西洋修護經典：聖約翰草、蒙大拿山金車。
    ．特別嘉賓：肉豆蔻脂，由它擔任最強「香夢使者」，幫你一鎚入夢。

我們將一一試擦、感受這些筋骨好朋友，並找到與自己最切合的配方，調配專屬的肌肉關節養護油與霜作為睡前陪伴，祈願自在斷片，日月合韻。

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■ 流程：
– 筋骨系列植物介紹與試擦
– 各種油調配比例建議
– 調香製作與使用說明

■ 成品：
🌿 肌肉關節養護油60ml
🌿 肌肉關節荳蔻養護霜30ml

✨ 現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來
✨ 自備容器可退還瓶器費用

除了按摩油，還有按摩油霜的調配

各種油品的試擦與調配過程

【潤唇六式-花蠟唇膏與口紅手作坊】課程內容  

護唇膏彷彿什麼護身小物，人手數支，散落生活各處。
而市售護唇膏琳琅滿目，配方多元，價格落差也很大，不明成分時，常會陷入選擇障礙。

其實手作天然唇膏並不難，課程中將帶各位一一認識所有植物成分，讓自然香氣和天然油脂的潤澤質地開啟各位的手作魂。

✨精選五款滋潤油脂：貝南乳木、東非乳木、屏東可可、KPANGNAN、TUCUMA
✨以及五款香氣迷人的花蠟：大馬士革玫瑰、小花茉莉、大花茉莉、晚香玉、含羞草

以上讓各位自由搭配組合，製作自己喜歡又能好好滋潤雙唇的唇膏。

同時也將帶各位調製口紅。
介紹各款色粉，大家邊調製、邊試擦，找出最襯自己氣色的那一款！

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■ 流程：
– 唇膏及口紅差異與介紹
– 唇膏在不同季節的比例調配
– 配方說明與五油五脂五蠟品香
– 唇膏及口紅製作與調香

■ 成品：
💄唇膏五款各一支、口紅一支
✨可帶回一組口紅灌模模具

口紅調色與試色的過程

前一期學員的入膜成品

Gaia sama

源自對萬物及環境的重視，減少破壞並愛護地球這個永遠的家。

“Gaia”在古希臘神話中代表大地女神，她創造了宇宙、大地、諸神以及人類，被視為大地之母。Gaia也是惟一有明確的特徵定義的神──萬物由其而來。1972年由詹姆斯·洛夫洛克提出的蓋亞假說（Gaia Hypothesis）便是以Gaia命名。簡單地說，蓋亞假說是指在生命與環境的相互作用之下，能使得地球適合生命持續的生存與發展。

“sama”是日文，表示對Gaia女神的尊敬。這並不是什麼資深芳療師或是什麼專家的粉絲團，其實只是個極度淺眠且多夢的睡眠障礙者試圖用更自然天然的方式來改變一貫的生活。於是從巴哈花精開始進而著迷於芳療跟香草植物種植，已到了有點OVER的程度。芳療歷史悠久且神秘深奧，但藉由觀察植物原型來認識自己，是近年來最真切的感受。