一個陪伴忙碌現代人養成定時照顧自己習慣的長期課程。 太極拳，在看似和緩的動作裡能達到「行氣」、「擰紐經絡」、「強化核心」、「運動深層肌肉」等作用。 而因為細節多且需要專注，進而能達到屏除外在雜訊、「動態靜心」的效果，養生也養心。 課程的設計將幫助你每週找到一個固定的時間將自己從雜訊中抽離，同時也能夠活絡筋骨、調整姿勢、找到使用身體更舒適的方式。 𓈒𓂄𓏹𓂃𓈒𓂄𓏹𓂃𓈒𓂄𓏹𓂃𓈒𓂄𓏹𓂃𓈒𓂄𓏹𓂃𓈒𓂄𓏹𓂃𓈒𓂄𓏹𓂃𓈒𓂄𓏹𓂃𓈒𓂄𓏹𓂃𓈒 一共40堂課，每堂1.5小時，遇連續假日休息，詳細日期請見下方課程說明。 ❍ 週四午班｜2026/9/17 - 2027/9/9，13:30 - 15:00 ❍ 週日早班｜2026/9/20 - 2027/9/12，10:00 - 11:30 ❍ 週二晚班｜2026/9/22 - 2027/9/14，19:30 - 21:00 ❍ 費　　用｜$24,800。（舊生複訓$18,000。） ❍ 地　　點｜滿滿 Abundant House（近古亭捷運站）    台北市中正區廈門街42號3樓 ❍ 人　　數｜6-10人 ★舊生定義：曾報名這門「40堂太極養生長期課」的同學。 ── 舊生報名請在下方選擇點選「舊生複訓」。 ------ ❗️三個時段進度相同(以週四班為同一進度的第一堂)，若有請假需求可提前至少一天告知，進行調課。 ------ ❗️此為實體課程，但同步將搭配FB私密社團互動，在社團中會有每月進度的影片，供大家隨時觀看練習 ❗️此課程建立在氣功班的基礎上，課程中會以我們基礎氣功的招式作為暖身，故強烈建議想報名的朋友先上過我們的基礎氣功課程：★基礎氣功工作坊