天然保養｜植物滋養手作 ─ 新竹場

「植物可以帶來的力量其實是很個人的感受，以往我在課程上多著重在各種植物的用途介紹，但當我接觸得越多，用自己的身體一一去嘗試與接觸後，才知道很多事情不是那麼統計、那麼一個蘿蔔一個坑的。就像是薰衣草不一定對所有人都是舒眠的，金盞花也不一定對所有人都具有放鬆的作用。而現在我最想做的，就是讓大家拋開對植物的刻板印象，重新用自己的方式去感受他們。」

經營Gaia Sama這個品牌的阿王老師，每次上課時總是發著光在聊她對植物的各種體驗與認知，即便是具備了多年的精油芳療、各式植物天然保養品，以及作皂的經驗與專業，從她的言談中，還是可以感受到她對這些自然力量的尊敬與謙卑。也的確如同她所說的，我們習慣於仰賴外在的快速資訊，而忘記好好運作我們自身的感官，以更有主導權的方式去認識這個世界。

所以，不妨藉由參與她的工作坊來找到一個慢下來、回歸自身的方法，也讓他精選的各種花草植物好好療癒你的生活。

     –選課人Doris

■ 課程內容  

【冇骨消榛果沐浴皂與手部舒緩油手作坊】

每次的作皂課一定會有一個「夢的開場」，希望透過一些簡單的植物保養程序，讓四散心念凝聚、專注眼前，也提醒身體接下來將進入連續的操作體驗，須保持收心與安心地專注狀態。

而本月夢的開場要做全員雙臂按摩。
雙手是每天行動時需精密協同的重要部位，無論打字、抓取提握、迴旋扭轉等各種動作皆依賴它們。我們將使用可以舒緩筋骨的冇骨消植物油從指尖到肩部，逐一揉按畫圓或長線推進，也可輕輕叩擊並反向伸展，感受雙臂平日勞作所積累的緊繃，並在輕柔緩慢移動間給予身體穩定的安撫。

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說到做皂其實並不複雜，靜下心來，按步驟操作鮮少會失敗。
而真正有趣的是如何依不同季節膚況調整配方，作出切身且特色十足的成品。

從2023秋季開始，每次於課程中介紹一位台灣在地草本植物然後將之入皂。也許對生活周遭的植物感到陌生，不過何時開始交朋友都不嫌晚。

冇(ㄇㄡˇ)骨消聽起來陌生，但接骨木就熟悉多了吧。它是台灣接骨木，開花時迷你白花間簇擁著橘黃蜜杯，接著展開鮮紅迷你果實。除了是重要蜜源植物外，全株皆是寶亦能食用，夏日正是花開繁茂期，從低到高海拔都可見到它細瘦至高大身影。
我們將取枝葉果實部位煮汁入皂，帶入強勁旺盛生命活力陪伴秋日沐浴時刻。

此課程使用無毒生態莊園Riojana的有機橄欖油做皂，皂質地明顯不同，更加潤澤。無論世界如何通膨，我們依舊用穩定油品照顧自身。

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而本月<植物講的>單元將介紹玫瑰果油
秋冬保養常見的玫瑰果油，各家氣味與質地有別，清淡至濃厚及清爽至黏質皆有，這次以三個產地來盲測與肌膚相應狀態。
此單元沒有標準答案與好壞，單純在品測過程中客觀查看自己與植物，建立內在資料庫，具現神農氏之恆心與精神哈。

( <植物講的>是阿王老師在每次做皂課中會分享的獨創單元，介紹世界各地的植物油脂故事，並讓大家用身體實際感受其特性。)

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手作小品的部份為手部舒緩油。
冇骨消同為台灣跌打損傷系植物，調製一罐日與夜都能使用的雙臂舒緩油，照料自己同時也認識我們週遭常見的淺山植物。

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■ 流程：
– 全員雙臂按摩
– <植物講的>單元—玫瑰果油
– 冇骨消手部舒緩油介紹及配製
– 冇骨消榛果沐浴皂說明與製作

■ 成品：
🌱 冇骨消榛果沐浴皂 1公斤
🌱 冇骨消手部舒緩油 20ml

❗️ 自備物品：
– 1公升皂盒或豆漿盒
– 裝皂盒的保溫袋，或者可以包覆皂盒的毛巾或布料

✨現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來
✨若自備20ml容器可退還瓶器費

冇骨消不僅美麗，更有舒緩筋骨的作用，是跌打損傷的調養好物。

【台灣山海植物肌膚保養三式手作坊】
Tucuma潤膚霜/青草磨砂鹽/勞丹脂香膏

台灣依山傍海，近幾十年許多學者出版各式圖文誌紀錄著在這片土地上生活的物種。看著山海經裡奇幻古圖，搭配文字以方便周全想像，回到現實中轉向生活周遭，想知道以前的人如何將植物運用在生活中，畢竟這裡可是萬物豐饒充沛的寶島呀！

本著好好認識這片山海植物的想法，這次介紹幾種無人栽培、自立自強的野生植物，以及友善栽培版。有：
🌿 生長在高海拔溪邊悠然隨四季輪轉而立且氣味強勁衝擊的五月艾、北美銀艾
🌿 吸收著林蔭間隙陽光在微風中搖晃飽滿光澤葉片的紫金牛
🌿 向海邊坡上面對強風仍輕鬆紮穩的馬祖車前草
🌿 以低調之姿面山而生的紫花鼠尾草
🌿 生命力旺盛，又有消炎止痛之效的落地生根

將讓大家現場用五感認識植物，包含用其熬煮的植物油；再依自己所好搭配，手作調製Tucuma滋潤霜、青草磨砂鹽及勞丹脂香膏等肌膚保養品。

Tucuma果脂來自亞馬遜雨林，有著相當滑順清透質感，適合季節切換時滋養肌膚之用。
而勞丹脂即岩玫瑰脂，帶有令人震撼的氣息，我們以油膏形式收藏其厚實香蘊。
植物油們皆以Riojana有機橄欖油低溫慢煮，維持良好延展性而不遮蓋本味。

這幾年多用原型植物參與手作，大家逐漸習慣不追求滿載過濃氣息與效果，而是先慢下來調息再嗅聞眼前植物的細緻味道。植物各有其性及味，帶來土壤與山和海的消息。
用植物照料自身，會發現身體要的非常單純，僅是大地種種元素補給平衡就足以維持每日活動能源。然後學習它們在山海間從容而又堅韌姿態，也自然啟動我們原有的生命活力。

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■ 流程：
– 植物介紹與使用
– Tucuma滋潤霜說明與製作
– 青草磨砂鹽說明與製作
– 勞丹脂香膏說明與製作

■ 成品：
🌿 山海勞丹脂 15ml紫晶瓶
🌿 Tucuma滋潤霜 30ml
🌿 青草磨砂鹽 100ml

✨ 現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來
✨ 自備容器可退還瓶器費用

各種油品的試擦與調配過程

【凝神舒心樹脂香囊三式手作坊】

2026才轉個身已經進入下半場，一切進展極快而心境難免隨外境翻攪擾動，這場手作將以「穩定心神」為隱性主題，帶各位認識幾種安神的樹脂與香粉，並製作隨身的香膏、按摩油。

天然植物的香氣從鼻腔踏入我們身體，同時刺激副交感神經，使我們放鬆，也穩定心緒，更幫助我們在忙亂中收攏注意力，回歸核心。

此次準備了：無割除樹皮友善採集的數種乳香與沒藥、甜蜜柔和調性的安息香、古法製成的蘇合香，以及肖楠、沈香、玫瑰花蠟等，讓大家依據嗅覺喜好為自己調配隨身香囊。

而各個隨身小物有其不同的登場時機：
滾珠油向來萬用無侷限，可頭部肩頸或任何局部甚至刮痧梳頭使用。
玫瑰香膏在眾香脂、香粉間作為平衡之味，建構更多層次提升豐富香氣，隨時塗抹身上，讓心情愉悅。
舒心按摩油特別製作100ml版本，可以陪伴幾個月的睡前時光，入睡前為自輕撫按摩，答謝身體一日活躍勤奮，並循此香路寧靜入睡。

它們可像是提示音般幫助我們切換身體運作模式，幫助我們在紛亂之中時刻穩定自己。

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■ 流程：
– 樹脂與香粉介紹使用及實擦
– 萬用滾珠油說明與製作
– 玫瑰香脂膏說明與製作
– 舒心按摩油說明與製作

■ 成品：
🪷 萬用滾珠油 10ml
🪷 玫瑰香脂膏 15ml紫晶瓶
🪷 舒心按摩油 100ml

✨ 現場會有許多天然油品可體驗擦拭，請穿著好露出四肢的衣物前來
✨ 自備容器可退還瓶器費用

Gaia sama

源自對萬物及環境的重視，減少破壞並愛護地球這個永遠的家。

“Gaia”在古希臘神話中代表大地女神，她創造了宇宙、大地、諸神以及人類，被視為大地之母。Gaia也是惟一有明確的特徵定義的神──萬物由其而來。1972年由詹姆斯·洛夫洛克提出的蓋亞假說（Gaia Hypothesis）便是以Gaia命名。簡單地說，蓋亞假說是指在生命與環境的相互作用之下，能使得地球適合生命持續的生存與發展。

“sama”是日文，表示對Gaia女神的尊敬。這並不是什麼資深芳療師或是什麼專家的粉絲團，其實只是個極度淺眠且多夢的睡眠障礙者試圖用更自然天然的方式來改變一貫的生活。於是從巴哈花精開始進而著迷於芳療跟香草植物種植，已到了有點OVER的程度。芳療歷史悠久且神秘深奧，但藉由觀察植物原型來認識自己，是近年來最真切的感受。