人智學｜春季身體照護應用工作坊 ─ 台北

身體接觸天然的植物油幾年下來越發能感受不同植物在我身體上的作用。植物原型手熬油的製作是從植物的生長環境開始觀察，在尊重大自然循環的狀態下，取用”適合”被人類應用的整株植物，不做取捨，直接進入熬油製程。

而熬油的方式也有講究，低溫、炭火，搭配心與眼的觀察，通常都要3-5天。

其所蘊含的植物能量在敷布應用中多半能夠被直接地感知，但感受性的描述卻又因人而有許多的不同：奇妙節奏的肌肉抽動、體內特定方向流動感、或冷或熱的體感溫度誘發……以上只是我部分且片面的個人體驗。
而植物們似乎都能知道什麼是最適合當下的流動，歡迎有興趣的朋友直接來感受。

人智學有其深奧的系統哲學，不是兩三堂課就可以說得清楚的，推廣此系列工作坊最主要是讓大家有不一樣的角度去直接感受植物的力量。

–選課人Doris

 ❚ 活動內容  

∎ 復原之神：西洋蓍草手熬油之護肝敷布應用 ∎

肝臟運作著高度繁複的解毒機制，靜默地承載修復身體之苦患。
西洋蓍草通達古老的靈占智慧，透過此手熬油與肝臟部位的緊密接觸，給予肝臟轉化的力量與訊息，亦能為身心由內而外，帶來新生的喚彩、復原的治癒。
春季是肝臟相對活躍的季節，在此時給予的照顧也將相較於其他季節事半功倍唷！

■ 流程：
– 復原之神：人智學概念下的肝臟與養護重點
– 手熬油的植物力量介紹
– 西洋蓍草植物觀察與認識
– 手熬油敷布體驗

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■ 自備用品：
– 純棉長圍巾或毛巾(須超過120cm可圍繞身體一圈半)
– 熱水袋(建議至少1000ml或者9吋以上規格)
– 枕頭
– 覆蓋全身毯子(肩膀到腳底)
– 眼罩或小毛巾(覆蓋眼睛即可)
– 若擔心正躺會腰痠請自備腰枕或任何可以墊在腰下的柔軟物件
❗️工具準備齊全與操作感受好壞有關，請務必配合

■ 穿著注意：
– 手熬油可能會從敷布滲出沾染衣物，用溫水搭配清潔劑即可洗淨，若有顧慮請帶上不介意沾染的上衣來替換。
– 上課教室會脫鞋，請穿著能夠保暖的襪子

∎ 生命韻律：甜馬鬱蘭與香蜂草手熬油子宮敷布應用 ∎

❗️在子宮照護的主題中，由於器官複雜程度與需要同時操作兩種手熬油敷布，故僅開放給上過其它器官敷布應用課程的朋友，或者可與上午的「西洋蓍草手熬油之護肝敷布應用」一同報名。
(若之前是在滿滿上過課的學員，我們會有您的課程紀錄，若是在其他地方上課者，我們也會跟老師確認您的報名資格)

在造物靜謐的設計裡，女性以節律為名，
子宮如圓，似春芽初展，在生命的呼吸間悄然形變。
陰道守望如門，於光、水與溫暖之間，學會保護也學會迎接。
卵巢深藏世代的記憶，使過去在今日的血液中再次甦醒。
收縮與擴張之間，死亡與新生在每一個週期裡彼此擁抱。
女性在歲月中學會呼吸世界，從接受生命到向世界給予。
於是她的身體成為一首詩——在時間裡孕育自己，也孕育宇宙。
─ Isa

女性的身體有特別的節律，顯現於我們的生殖系統中。
子宮、卵巢、陰道，在每一次的收縮與擴張間、生命的迎接與給予之中，互相調節；在每一次的週期裡重生。

而養宮，一直是女性健康的重要話題，子宮環境的好壞直接影響著我們的日常生活。
在此課程中，將介紹人智學對子宮、卵巢與陰道的理解與照護概念。
同時因應著女性身體獨有的韻律週期，一同來認識可以調節韻律、恢復秩序與平衡的甜馬鬱蘭與香蜂草兩種植物手熬油。它們可以強化子宮韻律穩定、改善脫垂負重感，提升子宮機能與活力，給我們的子宮溫和穩定的照護。

■ 流程：
– 生命韻律：人智學概念下的子宮與養護重點
– 手熬油的植物力量介紹
– 甜馬鬱蘭與香蜂草植物觀察與認識
– 手熬油敷布體驗

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■ 自備用品：
– 純棉長圍巾或毛巾(須超過120cm可圍繞身體一圈半)
– 熱水袋(建議至少1000ml或者9吋以上規格)
– 枕頭
– 覆蓋全身毯子(肩膀到腳底)
– 眼罩或小毛巾(覆蓋眼睛即可)
– 若擔心正躺會腰痠請自備腰枕或任何可以墊在腰下的柔軟物件
❗️工具準備齊全與操作感受好壞有關，請務必配合

■ 穿著注意：
– 手熬油可能會從敷布滲出沾染衣物，用溫水搭配清潔劑即可洗淨，若有顧慮請帶上不介意沾染的上衣來替換。
– 上課教室會脫鞋，請穿著能夠保暖的襪子

∎ 人智學律動按摩體驗 ∎

律動按摩，用像是水流的手法推動包覆在人體表層的以太體，啟動自我療癒的機制。
動作雖然輕柔溫和，但卻極具穿透力地可以帶來深層放鬆的感受。

此活動主要讓大家有機會感受律動按摩的手法，流程上將在帶領各位一同靜心後由Isa老師輪流幫參與者施作雙腿的部位。
整個過程以體驗跟感受為主，不會有理論與手法的說明。

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■ 自備用品：
– 覆蓋全身毯子(肩膀到腳底)一條
– 枕頭
– 眼罩或小毛巾(覆蓋眼睛即可)
– 長襪
❗️工具準備齊全與操作感受好壞有關，請務必配合。同時參與敷布應用者只需另外準備長襪即可。

■ 穿著注意：
– 請穿著方便露出小腿的褲子
– 上課教室會脫鞋，請穿著能夠保暖的襪子