身與心是一體的，我們會不自覺地將日常生活累積的壓力留在身體上，而身體的不適也會造成我們心情的不愉快。 在瑜珈練習的過程中，我們常能體驗到當能量順利流進體內，帶來肌肉壓力的鬆綁與穩健的同時，心理上對應的情緒也會慢慢被釋放，很多以往糾結的部分突然地就順流了、釋懷了。 ★一系列8堂課，無法單堂報名。 ★初學者友善，歡迎「未曾接觸過古典瑜珈」或「持續練習古典瑜珈未滿2年」的朋友。 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ ∎ 2024秋季課程 ∎ 共8堂 週一晚班｜7/22 - 9/9，19:30 - 21:15 週三午班｜7/24 - 9/11，15:30 - 17:15 ------ ∎ 2024冬季課程 ∎ 共8堂 週一晚班｜11/4 - 12/23，19:30 - 21:15 週三午班｜11/6 - 12/25，15:30 - 17:15 ------ ❍ 地　　點｜滿滿 Abundant House（近古亭捷運站）    台北市中正區廈門街42號3樓 ❍ 開課人數｜6 - 14 人 ❍ 報名截止｜開課日三天前 ❍ 費　　用｜單季$5,760 / 人。兩季以上(含)合報，每季優惠為$5,480元 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ ❗️兩季以上(含)合報，單季優惠$5,480 ❗️第三堂課後將提供身體練習的導引影片，供各位課後練習 ❗️週一晚班與週三午班，在同一週間可以調課，但需提前告知 ❗️由於瑜珈是引導能量流動的課程，每堂課將視參與學員的情況微調進度，故同一週的練習進度可能不盡相同，但不會影響練習的品質